ဖုန္းအသုံးမ်ားတဲ့သူတိုင္းလုပ္ေပးသင့္တဲ့ မ်က္စိအားေကာင္းေစတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား

February 16, 2021 Alinnthit 0

ဖုန္းအသုံးမ်ားတဲ့သူတိုင္းလုပ္ေပးသင့္တဲ့ မ်က္စိအားေကာင္းေစတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ဖုန္းအသုံးမ်ားတဲ့သူတိုင္းလုပ္ေပးသင့္တဲ့ မ်က္စိအားေကာင္းေစတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား အခုေခတ္မွာ လူတိုင္းလိုလို ဖုန္း၊ကြန္ပ်ဴတာအသုံးျပဳၾကၿပီး မ်က္စိကိုတစ္ခ်ိန္လုံးအနားမရေအာင္ ၾကည့္ေနၾကပါတယ္။ screen အလင္းေရာင္ကို ေတာက္ေလွ်ာက္ၾကည့္ေနတဲ့အခါ ေရရွည္မွာ မ်က္စိကိုထိခိုက္လာေစပါတယ္။ screen အလင္းေရာင္အၾကည့္မ်ားလို႔ ပင္ပန္းၿပီးအားနည္းေနတဲ့ မ်က္လုံးေတြကို ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းေစၿပီး အျမင္ၾကည္လင္ေစဖို႔ ေန႔စဥ္လုပ္ေပးသင့္တဲ့ မ်က္လုံးေလ့က်င့္ခန္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ႏွစ္မိနစ္မ်က္ေတာင္ခတ္ျခင္း […]

ဝတ္စားဆင္ယင္မႈနဲ႔ဆံပင္ေၾကာင့္အေမစုနဲ႔တူသြားတဲ့အေပၚ ေျဖရွင္းေျပာျပလာတဲ့ျမႏွင္းရည္လြင္

February 15, 2021 Alinnthit 0

ဝတ္စားဆင္ယင္မႈနဲ႔ဆံပင္ေၾကာင့္အေမစုနဲ႔တူသြားတဲ့အေပၚ ေျဖရွင္းေျပာျပလာတဲ့ျမႏွင္းရည္လြင္ ႏႈိင္းယွဥ္လို႔မရတဲ့ အေမစုကို အတုမခိုးသလို ဆံပင္နဲ႔အဝတ္အစားေၾကာင့္ အေမစုနဲ႔ဆင္သြား တာပါဆိုတဲ့ ျမႏွင္းရည္လြင္ လတ္တေလာလူမႈကြန္ရက္စာမ်က္ႏွာမွာ ေရပန္စားေနတဲ့ အေမစုပုံစံနဲ႔ဆႏၵျပခဲ့တဲ့ ျမႏွင္းရည္လြင္ကေတာ့ ႏႈိင္းယွဥ္လို႔မရတဲ့ အေမစုကို အတုမခိုးသလို ဆံပင္နဲ႔ အဝတ္အစားေၾကာင့္ အေမစုနဲ႔ဆင္သြားတာပါလို႔ သူရဲ႕လူမႈကြန္ရက္ စာမ်က္ႏွာကေန ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၄ ရက္ေန႔က ေရးသားလာခဲ့ […]

အစာမကြေရင် ညအိပ်ယာမဝင်ခင် ပန်းသီးရှာလကာရည်သောက်လိုက်ပါ

February 15, 2021 Alinnthit 0

ညအိပ်ယာမဝင်ခင် ပန်းသီးရှာလကာရည်သောက်သုံးခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ပန်းသီးရှာလကာရည်ကိုရေနဲ့ရောပြီး အိပ်ယာမဝင်ခင်သောက်သုံးတာဟာ ကျန်းမာရေးကို များစွာအထောက်အကူပြုနေပါတယ်။ အစာမကြေခြင်း ညနေခင်း ဒါမှမဟုတ် အိပ်ခါနီးမှာ အစားများများစားမိလို့ အစာမကြေဖြစနေရင်တော့ ပန်းသီးရှလကာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနဲ့ရောပြီး ရေနွေးနဲ့ အိပ်ယာမဝင်ခင် နာရီဝက်အလိုမှာသောက်ပေးပါ။ အဝလွန်ခြင်း ပန်းသီးရှလကာရည်ကိုသောက်သုံးပေးတာဟာ […]

သင္ ကံအရမ္းဆိုးေနလား….? (၁) လအတြင္း ကံေကာင္းလာေစရန္ နည္းလမ္း(၅)သြယ္….လိုက္လုပ္ၾကည့္ပါ

February 15, 2021 Alinnthit 0

(၁) လအတြင္း ကံေကာင္းလာေစရန္ နည္းလမ္း(၅)သြယ္…. 1. မိမိဝင္ေငြ မည္မ်ွပင္ နည္းပါးပါေစ 10ပံု 2ပံုကို လႉပါ။ ရ႐ွိလာေသာ ဝင္ေငြမွ ဖယ္ထား၍ ျမတ္စြာဘုရားကို ဖေယာင္းတိုင္ တစ္ထုတ္ျဖစ္ေစ. ပန္းတစ္စည္း ျဖစ္ေစ လႉပါ။ မိဘမ်ားသက္႐ွိထင္႐ွား႐ွိလ်င္ မိဘမ်ားကိုလည္း လႉပါ 2. ဘာသာေရးအတြက္ […]

သမၼတ ဦးဝင္းျမင့္နဲ႔ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၇ ရက္အထိ ခ်ဳပ္ရမန္ယူထား

February 15, 2021 Alinnthit 0

သမၼတ ဦးဝင္းျမင့္နဲ႔ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၇ ရက္အထိ ခ်ဳပ္ရမန္ယူထား သမၼတ ဦးဝင္းျမင့္နဲ႔ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၇ ရက္အထိ ခ်ဳပ္ရမန္ယူထား သမၼတဦးဝင္းျမင့္နဲ႔ နိုင္ငံေတာ္ရဲ့အတိုင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္တို့ကိုစစ္ေဆးဖို့ ယူထားတဲ့ ခ်ဳပ္ရက္ ရမန္ဟာ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၇ ရက္အထိ ျဖစ္တယ္လို့ လိုက္ပါေဆာင္ရြက္ေပးတဲ့ […]

BREAKING NEWS: “ပုဂၢလိကဘဏ္ေတြအားလုံး ပိတ္ၿပီ…………

February 15, 2021 Alinnthit 0

BREAKING NEWS: “ပုဂၢလိကဘဏ္ေတြအားလုံး ပိတ္ၿပီ………… BREAKING NEWS: “ပုဂၢလိကဘဏ္ေတြအားလုံး ပိတ္ၿပီ၊ စစ္တပ္က အင္အားျပေန” (Updated) ျမန္မာနိုင္ငံတစ္ဝွမ္းလုံးမွာရွိတဲ့ ပုဂၢလိကဘဏ္ေတြအားလုံး ဒီကေန႔ကစလို့ ပိတ္လိုက္ၿပီျဖစ္တယ္လို့ ဘဏ္ေတြက ထိပ္တန္းအႀကီးတန္းအရာရွိေတြက အတည္ျပဳပါတယ္။   စစ္အာဏာရွင္ဆန႔္က်င္ေရး အၾကမ္းမဖက္ လူထုအေရးေတာ္ပုံႀကီးရဲ့ CDM အေထြေထြသပိတ္ႀကီးမွာ ဘဏ္ဝန္ထမ္းေတြအားလုံး […]

တွဲွဖက််စားသောက်ရန်် မသင့််သော အစားအစာ များ စုစည်းမှု

February 15, 2021 Alinnthit 0

တွဲွဖက််စားသောက်ရန်် မသင့််သော အစားအစာ များ စုစည်းမှု တွဲဲဲ ဖက်မစားသင့်သော အစားအစာ ( ၇၅ ) မျိုး ၁။ ဆူးပုတ်ရွက်် + ဆိိတ်သား { မူးဝေ } ၂။ ကိိုကိုး(ဖျော်ရည်)+ ပဲမြစ် { မူးဝေ } […]

ေဗဒင္ပညာရွင္ လင္းညိဳ႕တာရာ၏ ၂၀၂၁ ခုႏွစ္ ေဗဒင္

February 15, 2021 Alinnthit 0

ေဗဒင္ပညာရွင္ လင္းညိဳ႕တာရာ၏ ၂၀၂၁ ခုႏွစ္ ေဗဒင္ ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တိုင္း ႏွစ္သစ္တစ္ခုမစခင္မွာ ႏွစ္သစ္တြင္ ျဖစ္နိုင္ေျခမ်ားေသာ အျခင္းအရာမ်ားအား ႀကိဳတင္နိမိတ္ထုတ္ေလ့ရွိပါသည္။ ၁။ အခ်ိဳ႕ေသာ လက္နက္ကိုင္မ်ားျဖင့္ ခ်စ္ၾကည္ေရးျဖစ္ၿပီး ေျပလည္မႈမ်ား ျဖစ္တတ္သည္။ ၂။ ျပည္တြင္းစစ္မ်ား သိသာစြာ အားနည္းလာတတ္ေသာ္လည္း စီးပြားေရးထိုးစစ္မ်ားျဖင့္ အၿပိဳင္အဆိုင္မ်ား ျဖစ္ေပၚလာတတ္သည္။ ၃။ […]

သောကများကင်းဝေးစေရန်

February 15, 2021 Alinnthit 0

သောကများကင်းဝေးစေရန်ယတြာ စီးပွားရေး၊ငွေကြေးကိစ္စ၊လူမှုရေးနှင့်ဆိုင်ရာ အတိုက်အခိုက် အနှောင့်အယှက် ကိစ္စများ၊ ကျန်းမာရေးပြသနာများ စသည့် မည်သည့် ကိစ္စများအတွက်မဆိုစိတ်သောကအမျိုးမျိုး ရောက်နေကြသည်ဆိုပါက အောက်ဖော်ပြ မည့်ယတြာအတိုင်း တိကျသေချာစွာဖြင့် ယုံကြည်စွာလုပ်ဆောင်နေပါကစိတ်ချမ်းသာ လာပါလိမ့်မည်။ “မသိသူကျော်သွား၊သိသူယူထားကြပါ။” ကြွေပန်းကန်ပြားတစ်ချပ်ပေါ်တွင် သကြား အပြည့်နီးပါးထည့်ထားသောဖန်ခွက်အသေး တစ်လုံးတင်ထားရပါမည်။ ထိုသကြားထည့်ထားသောဖန်ခွက်အဝတွင် ကြက်သွန်နီ အလုံးကြီးကြီး ၁လုံး တင်ပြီး […]

မီးကြင္းပစ္ျခင္း၊ ရပ္ကြက္ထဲက ဆိုက္ဝါးေတြ ႏွင့္ အဓိကအခ်က္ကို မေမ့သင့္တဲ့ ျပည္သူေတြ.

February 15, 2021 Alinnthit 0

မီးကြင္းပစ္ျခင္း၊ ရပ္ကြက္ထဲက ဆိုက္ဝါးေတြ ႏွင့္ အဓိကအခ်က္ကို မေမ့သင့္တဲ့ ျပည္သူေတြ မီးကြင္းပစ္တယ္၊ ပစ္ပစ္ျခင္း ခ်က္ျခင္းမေလာင္ပါဘူး၊ လူအားနဲ႔ ၿငိမ္းနိုင္ေလာက္ပါတယ္။ ပစ္လား၊ ဟုတ္လား? ဟုတ္မွဖမ္းပါ၊ ရပ္ကြက္ထဲ လူေထာင္ခ်ီေနတာ မီးကြင္း ျဖစ္ျဖစ္ သူခိုး ျဖစ္ျဖစ္ ဓါးၿပ ျဖစ္ျဖစ္ မလြယ္လွပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္သာ […]